最近感觉自己意志力提升了不少，有时只需要改变一下对某件事物的认知，就可以极大的改善局面。
过去我时不时的就会有这样的想法：劳累了一天，吃点好吃的犒劳自己。或者是，已经憋了好久没抽烟了，喝点酒放松一下。自控仿佛变成了一件苦大仇深的事情，因此需要奖励才能勉强继续。
但自控应该是人生来就有的一种技能，在原始社会，不论喜欢还是不喜欢，你都要融入到部落里，和他人保持良好关系，不与他人起冲突，以免被逐出部落，被野外的各种野兽分而食之。在路上看到一头死去的鹿，如果远处还有另一队部落的人在虎视眈眈，你最好咽下口水，无论饿了多久，都该先跑回自己的部落报告首领。自控使我们做出明智的行动，以免自己死亡。
到了现代，比较悲剧的一件事是，饥荒年代过去不到几十年，战争也不遥远，和平不过才保持70年左右。从古至今，我们的大脑仍然深陷体能耗竭而能量不足的担忧之中，要是脑血流中葡萄糖含量降低，而花在增强意志力的能量升高，就算我们知道用于自控的能量不会让我们累死且现代的食物资源十分富足，大脑仍然会自动的启动警报系统，开始拒绝支出更多能量。呼吸循环都不能停，姿势的保持也十分重要，其他系统也是维持生命的重要角色，综上考虑，大脑最首要削减的就是意志力的预算。
有时候我会通过摄入能量来补充意志力，但这摄入的能量显然与我提升的意志力的量完全不对等。大脑就像是经济危机时的银行，就算国家拨再多的款让银行拿去放贷促进经济流动和复苏，这群风声鹤唳的银行因担心收不回来贷款而把钱死死的攥在自己手里，任凭大小企业倒闭。
还记得体测跑1000的时候，很多时刻我都觉得自己不行了再也跑不动了，但是咬咬牙还是能继续跑下去。还记得投资失败的时候，也觉得自己撑不过去了，但咬咬牙又挺了过来。现在我觉得，也许有时候感觉到身心疲惫，也许也只是大脑的又一次小气的削减预算，离我真正把意志力耗竭还有很长一段距离，自控是从百万年遥远的过去我就具备的一项人类基本的功能，就像是吃饭睡觉一样自然，就像我不因为自己睡了个好觉而特意奖励自己，我也不因为自控而奖赏自己了。百万年前当我看见老虎的时候，以免死于虎口我会逃跑，现在看见草莓冰淇淋蛋糕，我却不会因为这个东西会让我在十年后因为冠脉硬化死去而奋力逃命，这个世界也许经过包装变得比以前更为凶险，但人脑却没怎么提升它洞察危险的功能，但好在人还有意志力存在，一旦人的认知开始识别这个问题，就可以尽量减少慢性死亡的发生。
我现在仍然很喜欢看山田老师画的您和小圆，但是山田老师画小圆越画越幼了，您也越来越像是冷面美人。当然您确实是如此，但我想那个冷漠的面具只是一种提升效率和保护自己的工具，在您看向小圆的时候一定都充满爱意。我很难揣测您是否对小圆有其他的感情，但我却对自己爱的人有时会有恨，会感觉到束缚而想要逃离，我想我只适合一个人呆着。爱是一个复杂的情感，它看上去十分积极，但却对黑暗的负面的来者不拒，我的心中充满着爱，反而使我惧怕某一天我会亲手毁灭她的幸福。
愿您与小圆幸福。